Валеологияның негізгі ұғымдары

В. П. Казначеевтің анықтамасы бойынша (1996), валеология — бұл денсаулық себептерін, оны қамтамасыз ету жолдарын, тіршілік әрекетінің нақты жағдайларында қалыптастыру мен сақтауды қарастыратын Пәнаралық ғылыми бағыт.

Валеология оқу пәні ретінде денсаулық және салауатты өмір салты туралы білім жиынтығы болып табылады.

Валеологияның негізгі мәселесі жеке денсаулыққа қарым-қатынас және жеке тұлғаның жеке дамуы процесінде денсаулық мәдениетін тәрбиелеу болып табылады.

Валеологияның пәні жеке денсаулық және адам денсаулығының қоры, сондай-ақ салауатты өмір салты болып табылады.

Валеология объектісі іс жүзінде дені сау, сондай-ақ оның психофизиологиялық, әлеуметтік-мәдени және өмір сүрудің басқа да аспектілерінің шексіз алуан түрлілігі бар («үшінші жағдайда») ауру алды жағдайдағы адам болып табылады.

Валеология әдісі адам денсаулығы мен оның резервтерін сандық және сапалық бағалау, сондай-ақ оларды арттыру мүмкіндігін зерттеу болып табылады.

Валеологияның негізгі мақсаты-адамның өмір сүруінің қуғындалған механизмдері мен резервтерін барынша іске асыру, оның сыртқы және ішкі орта жағдайларына бейімделу мүмкіндіктерін жоғары деңгейде қолдау болып табылады.

Валеологияның негізгі міндеттері:

адам денсаулығының жағдайы мен резервтерін зерттеу және сандық бағалау;

салауатты өмір салтын қалыптастыру;

салауатты өмір салтына баулу арқылы денсаулықты және денсаулық резервін сақтау және нығайту.

Адамның салауатты болмысының заңдылықтарын анықтайтын негізгі ұғымдар: өмір, гомеостаз, бейімделу, генотип және фенотип, денсаулық және ауру, өмір салты.

Өмір — физикалық және химиялық, материяның өмір сүру формасы, оның даму процесінде белгілі бір жағдайларда заңды түрде пайда болатын жоғары. Тірі объектілер жансыз зат алмасудан — өмірдің міндетті шарты, көбею қабілеті, өсуі, өз құрамы мен функцияларын белсенді реттеу, қозғалыстың әртүрлі формалары, тітіркендірушілік, ортаға бейімделушілік және т. б. ерекшеленеді.

Гомеостаз-ағзаның ішкі ортаның тұрақтылығына негізделген белгілі бір диапазонда өзінің параметрлері мен физиологиялық функцияларын қолдау қасиеті.

Дәл осы көрсеткіш — гомеостазға қабілеттілік (ағзаның ішкі ортасының тұрақтылығын сақтау) — көбінесе денсаулықтың биологиялық негізі ретінде қарастырылады.

Ағзаның константалары (глюкоза құрамы, қан рН, жасушалық құрамның тұрақтылығы және т.б.) жеткілікті қатқыл, алайда кең бейімделген мәндері бар салыстырмалы жылжымалы константтар да бар. Қатты константтар өмірді сақтаудың қажетті шарты болып табылады, ал жылжымалы осы қатты константаларды қолдауды қамтамасыз етеді.

Ағза бар жағдайлар үнемі өзгереді, бұл гомеостаз көрсеткіштерінің өзгеруіне әкеледі. Бұл ерекшелік «гомеостаздың даму шарты ретінде ауытқу заңы» деп аталды және гомеостаз механизмдерін жетілдірудің және денсаулықты қамтамасыз етудің міндетті жолы ретінде тұрақты жаттығатын жүктемелердің қажеттілігін бекітеді.

Бейімделу (бейімделу, бейімделу реакциялары) — сыртқы ортаның жағдайын немесе биожүйенің өзінің параметрлерін өзгерткен кезде биожүйенің тіршілік әрекетін қамтамасыз ететін ағзаның жаңа биологиялық қасиеттерінің дамуы болып табылады.

Өмірдің бейімделу сипаты-оның маңызды ерекшеліктерінің бірі: ағзаның барлық тіршілік әрекеті сыртқы ортаның оқиғаларына сәйкес өтеді, оның өзгеруі тіршілік әрекетінің өзгеруіне және өзгеруіне себепші болады. Ағзадағы осындай өзгерістердің мақсаты-өмірді сақтау мен қолдауды қамтамасыз ету, дамыту.

Бейімделу ішкі ортаның тұрақтылығын сақтауға мүмкіндік береді, гомеостатикалық механизмдердің қуатын арттырады, сыртқы ортамен байланысты жүзеге асырады және, сайып келгенде, жүйенің тұрақтылығын қамтамасыз ететін физиологиялық шектерде ағзаның маңызды параметрлерін ұстап тұруға мүмкіндік береді.

Денсаулық проблемасында бейімделу ұғымын орталық деп санаған жөн. Олардың өзара тәуелділігін келесідей тұжырымдауға болады: денсаулық-ағзаның бейімделу мүмкіндіктері (адам әлеуеті) мен ортаның тұрақты өзгеріп отыратын жағдайлары арасындағы тепе-теңдік жағдайы.

Академик П. К. Анохиннің пікірінше, әрбір организм орнықтылық пен өзгергіштіктің динамикалық үйлесімі болып табылады, онда бейімделгіш реакциялар оның тұқым қуалайтын бекітілген өмірлік маңызды константаларын қорғайды.

Генотип және фенотип. Генотип деп ағзаның тұқым қуалайтын негізі, хромосомаларда оқшауланған Гендер жиынтығы түсініледі.

Фенотип-бұл жеке даму процесінде қалыптасқан ағзаның барлық белгілері мен қасиеттерінің жиынтығы. Фенотип генотиппен, яғни ағзаның тұқым қуалайтын негізімен, оның дамуы өтетін орта жағдайларымен анықталады.

Денсаулықты қамтамасыз етуде, салауатты өмір салтын ұйымдастыруда қазіргі уақытқа дейін генотиптік компонентке тиісті көңіл бөлінбейтінін атап өткен жөн. Көбінесе денсаулықты қалыптастыру бойынша практикалық ұсыныстар жалпыға бірдей сипатқа ие және жеке генотиптік ерекшеліктерді ескермейді.

Ғылым жүйесіндегі Валеология орны. Валеология-бұл ғылым кешені немесе пәнаралық бағыт, оның негізінде физиологиялық, биологиялық, психологиялық және әлеуметтік-мәдени дамудың тұрақтылығын қамтамасыз ететін организмнің генетикалық, психофизиологиялық резервтері және сыртқы және ішкі ортаның өзгермелі жағдайларының әсер етуі жағдайында адам денсаулығын сақтау туралы түсінік жатыр.

Денсаулық туралы ғылым интегралды болуы тиіс, биология, генетика, медицина, педагогика, психология және басқа да ғылымдар тоғысында дамиды (сурет. 1).

Валеология өзінің пәні, әдістері, нысаны, мақсаттары мен міндеттері бар. Дегенмен, валеологияның өз бетінше ғылым ретінде (немесе ғылыми бағыт) басқа ғылымдармен қарым-қатынасының жалпы негіздерін, ең алдымен, Валеология пәні денсаулық болып табылатынын негізге ала отырып, анықтау керек.

Биология (Жалпы биология, генетика, цитология және т.б.) филогенездегі организмдердің өмір сүру заңдылықтарын зерттейді, Денсаулық табиғатына эволюциялық көзқарас қалыптастырады, биологиялық әлемнің тұтас бейнесін жасайды.

Экология табиғатты тиімді пайдаланудың ғылыми негізін қамтамасыз етеді, «қоғам — адам — орта» қарым-қатынасының сипатын зерттейді және оларды құрудың оңтайлы моделін әзірлейді, денсаулықтың қоршаған ортаға тәуелділігінің аспектілері туралы білімді қалыптастырады.

Медицина (анатомия, физиология, гигиена, санология және т.б.) денсаулықты қамтамасыз ету нормативтерін әзірлейді, денсаулықты нығайту және сақтау, аурулардың алдын алу және емдеу бойынша білім жүйесін және практикалық қызметті негіздейді. Медицина құрылымы болып келесі компоненттер саналады: аурулар (патология) туралы ғылым, салауатты өмір сүру ортасы (гигиена) туралы ғылым, сауығу механизмдері (саногенез) туралы ғылым және қоғамдық денсаулық туралы ғылым (санология).

Дене тәрбиесі және дене тәрбиесі адамның дене дамуы мен дене дайындығын сақтаудың және жетілдірудің заңдылықтарын денсаулықтың ажырамас сипаттамалары ретінде анықтайды.

Психология адамның психикалық даму заңдылықтарын, әртүрлі өмір сүру жағдайында психиканың жағдайын, денсаулықты қамтамасыз етудің психологиялық аспектілерін зерттейді.

Педагогика валеологиялық білім беру мен тәрбиелеудің мақсатын, міндеттерін, мазмұнын және технологияларын әзірлейді.

Әлеуметтану денсаулықты сақтау, нығайту және сақтаудың әлеуметтік аспектілерін және денсаулық қатерінің факторларын анықтайды.

Саясаттану азаматтардың денсаулығын қалыптастыруды қамтамасыз етудегі мемлекеттің рөлін, стратегиясы мен тактикасын анықтайды.

Экономика бір жағынан денсаулықты қамтамасыз етудің экономикалық аспектілерін және екінші жағынан халықтың әл-ауқатын және мемлекеттің қауіпсіздігін қамтамасыз етуде денсаулықтың экономикалық құндылығын негіздейді.

Философия табиғат пен қоғамның даму заңдылықтарын анықтайды. Адамның философиялық, диалектикалық дүниетанымын қалыптастыру адам болмысындағы Денсаулық рөлін дұрыс бағалаудағы маңызды фактор болып табылады.

Мәдениеттану адамның мәдени дайындығының мақсаттары мен жолдарын анықтайды, оның маңызды бөлігі валеологиялық мәдениет болып табылады.

Тарих тарихи тамырларды, әлемдегі, өңірдегі, этностағы денсаулықты қолдау жолдарының, құралдары мен әдістерінің сабақтастығын қадағалайды.

География аймақтың климатогеографиялық және әлеуметтік-экономикалық ерекшелігін және адамның бейімделу және салауатты өмір салтын қамтамасыз ету аспектісінде адамның мекендеу ортасымен қарым-қатынасын белгілейді.

Валеологияның жоғарыда көрсетілген өзара байланыстары толық көріністі көрсетпейді, өйткені мұндай байланыстардың сандық жағынан көп және валеология адам болып табылатын ғылым деп аталатын адам білімінің бір тармағы ғана болып табылады.

Валеологияның жіктелуі. Бірқатар ғылымдардың түйіскен жерінде валеология дифференциацияға ұшырайды, оның нәтижесінде қазіргі уақытта онда мынадай негізгі бағыттар бөлінеді.

Жалпы валеология білім саласы ретінде Валеология әдіснамасының негізі болып табылады. Ол адам туралы ғылым жүйесіндегі Валеология орнын, пәні, әдістері, мақсаттары, міндеттері, оның қалыптасу тарихын анықтайды.

Медициналық валеология денсаулық, ауру және олардың диагностикасы арасындағы айырмашылықтарды анықтайды, денсаулықты сыртқы қолдау және аурулардың алдын алу тәсілдерін зерделейді, басталған ауруды жою үшін халықтың және жекелеген әлеуметтік-жас топтарының денсаулық жағдайын бағалау әдістері мен критерийлерін және организмнің резервтік мүмкіндіктерін пайдалану әдістерін әзірлейді.

Педагогикалық валеология дамудың әр түрлі жас кезеңдерінде салауатты өмір салты мен денсаулыққа берік өмірлік ұстанымы бар адамды оқыту және тәрбиелеу мәселелерін зерттейді.

Педагогикалық валеологияның негізгі ұғымдары валеологиялық білім беру, валеологиялық білім беру, валеологиялық тәрбие, валеологиялық білім, валеологиялық мәдениет болып табылады.

Жас валеология адам денсаулығының жас ерекшелігіне, әртүрлі жас кезеңдерінде сыртқы және ішкі орта факторларымен өзара қарым-қатынасына және өмір сүру жағдайларына бейімделуге үйренеді.

Дифференциалдық валеология индивидтің генетикалық және фенотиптік бағалауында құрылған жеке-типологиялық Денсаулық ерекшеліктерін зерттеумен айналысады; Денсаулық мөлшері мен сапасын өзгертудің жеке бағдарламаларын құру әдіснамасын әзірлейді.

Кәсіби валеология тұлғаның жеке типологиялық ерекшеліктерін бағалаудың ғылыми негізделген әдістерінде құрылған кәсіби тестілеу мен кәсіби бағдар мәселесімен байланысты мәселелерді зерттейді. Сонымен қатар, ол кәсіби факторлардың адам денсаулығына әсер ету ерекшеліктерін қарастырады, еңбек қызметі процесінде де, өмір сүру барысында да кәсіби оңалтудың әдістері мен құралдарын анықтайды.

Арнайы валеология адам денсаулығы үшін әртүрлі ерекше, қауіпті және экстремалды факторлардың әсерін және осы факторлардың қауіпсіздік критерийлерін зерттейді, осындай факторлардың әсер ету барысында және нәтижесінде денсаулықты сақтау және қалпына келтіру әдістері мен құралдарын анықтайды. Арнайы валеология «тіршілік қауіпсіздігі негіздері»пәнімен тығыз байланысты.

Отбасылық валеология денсаулықты қалыптастыруда отбасының және оның әрбір мүшелерінің рөлі мен орнын зерттейді, әрбір ұрпақ пен бүкіл отбасының денсаулығын қамтамасыз ету жолдары мен құралдарының ұсыныстарын әзірлейді.

Экологиялық валеология табиғаттағы антропогендік өзгерістердің табиғи факторлары мен зардаптарының адам денсаулығына әсерін зерттейді, денсаулықты сақтау мақсатында сыртқы ортаның қалыптасқан жағдайында адамның мінез-құлқын анықтайды.

Әлеуметтік валеология адам денсаулығын социумда, оның адамдармен және қоғаммен әлеуметтік сипаттағы қарым-қатынасында зерттеуді мақсат етіп қояды. Әлеуметтік валеологияның мүдделері саласында әлеуметтік топтарда (тұрақты немесе уақытша), тұтастай алғанда (ұжымдар, топтар), сондай-ақ оның элементтерінің әрқайсысында денсаулық жағдайын зерделеу де бар.

Өзін өзі бақылауға арналған сұрақтар

Валеологияға анықтама беріңіз.
Валеологияның пәні, әдістері, мақсаты және міндеттері қандай?
Ағзаның салауатты өмір сүруінің негізгі ұғымдары қандай?
Валеологияның басқа ғылымдармен байланысы қандай?
Қазіргі валеологиядағы негізгі бағыттар қандай?

Басқа да ұқсас мәліметтер

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *